Podejmujesz decyzję o rozpoczęciu diety, stawiasz sobie cele, podporządkowujesz część codziennego życia pod jedzeniowy rygor, zapisujesz się na siłownię, wreszcie zaczynasz widzieć efekty. Pierwszy kilogram w dół, później pięć, dziesięć, i… dupa. Waga nagle za cholerę nie chce wskazywać mniejszych wartości, a Twoje samozaparcie zaczyna słabnąć. Każdy, kto przerabiał temat diety więcej niż raz w […]
Co miesiąc staram się Wam zdawać relację z moich zmagań z wagą. Co miesiąc od września, kiedy to postanowiłem się zabrać za swoje zbędne kilogramy, złe nawyki, wziąć za bary ze słabostkami życia codziennego – słodyczami, piwem, smażonym, fastfoodowym jedzeniem. Rozpocząłem współpracę z Panią dietetyk Agatą Matacz, poprzestawiałem sobie w głowie kilka spraw i nieskromnie muszę […]
Kiedyś byłem piękny, zgrabny, uprawiałem dużo sportu. Na tyle dużo, że mogłem jeść tyle, ile mi się zachciało, a chciało mi się ciągle. Od tego czasu minęło kilka lat, a po wspaniałej sylwetce pozostało jedynie wspomnienie. Jak wiecie, obecnie postanowiłem ruszyć temat, rozpocząłem współpracę z dietetykiem, choć samego słowa dieta nie lubię i uciekam myślami daleko […]
Mówią, że początki bywają najtrudniejsze. Chyba nie w moim przypadku, bo po kolejnych 30 dniach diety udało mi się zrzucić kolejne kilogramy. Jak pisałem Wam już wcześniej, razem z moją Panią dietetyk Agatą Matacz umówiliśmy się, że nie będziemy szarżować, ścigać się, tylko na spokojnie tracić kilogramy i wprowadzać zdrowe nawyki do mojego życia, przepełnionego […]
Pamiętacie, miesiąc temu podjąłem – w końcu – decyzję o zmianie sposobu swojego odżywiania. I to tak na dobre, nie od przysłowiowego poniedziałku. Nie zamierzam tracić 20 kg za pomocą terapii szokowej. To już przerabiałem, niejednokrotnie zresztą, efekt końcowy był oczywisty – powrót do wagi z nawiązką. Długo przygotowywałem się do rozpoczęcia diety, choć samo słowo […]
Od poniedziałku, albo od pierwszego, albo lepiej od przyszłego miesiąca, żeby lepiej się do tego przygotować. Każdy kto choć raz został zmuszony powziąć decyzję o odchudzaniu, zna te słowa na pamięć. Mam tę wątpliwą przyjemność zaznajomienia się z tym przysłowiowym “od poniedziałku” od dawien dawna. Moja żona właściwie przeszła już nad tym powiedzeniem do porządku dziennego, […]
